Les élèves doivent avoir entrée à une boisson empêchant la déshydratation (bouteilles d’eau personnelles, fontaines) précédent, pendant et après toute exercice corporel. Il faut tenir compte de l’entraînement préalable et d'une condition physique des particuliers, ainsi que de la durée et de l’intensité de l’activité physique. Les élèves doivent découvrir les mesures de sécurité et les procédures de sauvetage en eaux gelées avant la tenue de l'activité, par exemple, ne pas aller sur la glace seul.